Zavolite sebe!

„Da li volim sebe“? Koliko često postavljate ovo pitanje sebi, i kakav je vaš odgovor? Ukoliko je odgovor pozitivan, vi ste srećna osoba sa puno samopouzdanja koja se ne plaši nikakvih izazova, ali ukoliko niste sigurni u odgovor nastavite sa čitanjem ovog teksta kako biste i vi postali takva osoba.

Provodimo mnogo vremena pitajući se zašto nismo voljeni, ili zašto nismo dovoljno voljeni i osećamo se usamljeno zbog toga. Čekamo i čekamo da nas ljudi oko nas zavole. Nažalost, ovim ništa ne postižemo. Da bi nas drugi voleli prvo što moramo da uradimo je, da zavolimo i prihvatimo sebe. Kada se to desi osetićete pozitivnu energiju, samopouzdanje koje će vam mnogo pomoći.

Prvo što možete da uradite jeste da na papiru napišete najmanje pet vaših vrlina. To će vas podsetiti koliko ste u stvari dobra osoba, i shvatićete da je bilo uzalud razmišljati negativno o samom sebi.

Da biste se oslobodili nepotrebne tuge, oprostite svima i sebi greške koje ste počinili. Budite prema sebi blagi, ljubazni i strpljivi. Razumite sami sebe. Opraštati znači uvideti lekciju pre nego krivicu i odgovornost. Učimo zajedno na svojim i tuđim greškama bez ljutnje, bez gorčine, bez želje da kaznom zadamo istu količinu bola koju smo osetili sami.

Zaboravite na vaš unutrašnji dijalog u kome stalno prebacujete sebi:

- Ja ništa ne znam

- Ja ništa ne umem

- Ja nisam tako dobra kao on/a

- Ja sam loš-a

- Ja sam kriva, zaslužujem ovo što mi se dešava

Ovo zaboravite! Nemojte sebi da rušite samopouzdanje ovakvim izjavama. Umesto toga kažite sebi:

- Ja sve znam

- Ja sve umem

- Ja sam dobra osoba

- Ja volim sebe

Ne upoređujte sebe sa drugim osobama. Svaka osoba je priča za sebe, jer kada bismo svi bili isti to bi bilo malo dosadno, zar ne? Vi u sebi morate da vidite najbolju osobu za vas na svetu, kako bi vas i drugi tako posmatrali. Vi ste individua za sebe i za vas nema bolje osobe na svetu.
Izbegavajte osobe koje unose u vaš život nemir. Prestanite da budete sa dečkom ili devojkom koji vas ne tretiraju onako kako zaslužujete. Oslobodite se prisile bilo koje vrste. Odluke donosite sami. Prestanite se družiti s prijateljicom koja vas ogovara iza leđa. Kada se okružite s ljudima koji isijavaju pozitivnu energiju i vi ćete biti pozitivniji, a to će privlačiti nove pozitivne ljude u vaš život. Lakše je biti pozitivan u okruzenju pozitivnih ljudi nego sa ljudima koji su stalno besni, tmurni, kritički nastrojeni, i negativni.

Odvojite vreme za sebe i radite ono što volite. Nađite se u nečemu šta god to bilo i posvetite određeno vreme tome. To će vas usrećiti i oterati negativne misli, a osetićete se korisno.

Stalno postavljajte nove izazove. Nemojte trošiti energiju na osećaj inferiornosti. Čovek ima ogromne mogućnosti za rast i razvoj tela i uma. Uvek tražite načine za napredak i nikad nemojte venuti za prošlošću.

Uživajte u vremenu koje provodite sa samima sobom. Nemojte se bojati samoće. Izvedite sebe na večeru u restoran, idite u bioskop. Tako ćete imati koristi od svoje nezavisnosti, a drugi će vam se diviti.

Naučite da kažete ne. U redu je reći ne nekada, kada ne želite da radite nešto što bi drugi želeli. Nemojte osećati krivicu zbog toga. Jednostavno vi imate prava na to, na taj način ćete dokazati drugima da i vi imate stav i da vas ne mogu svi vrteti oko malog prsta.

Ponašajte se prema sebi kao prema svom najboljem prijatelju ili prijateljici. Da li volite svoje prijatelje, da li ih poštujete i cenite? Ako možete tako da se ponašate prema njima možete i prema sebi. Uvek budite nežni i ljubazni prema sebi.

Naučite da primate ljubav. Kada vas neko voli i lepo se ophodi prema vama, zahvalite mu se, kada vam da poklon ili kompliment, zagrlite ga. Dozvolite sebi da osetite ljubav koja vam je pružena. Znajte da ste je vredni. Treba naučiti kako prihvatiti ljubav od drugih. Jer tako dajete sebi priliku da vidite da ste voljeni. Usrećujete nekog tako što ste mu dali priliku da vam pruži ljubav. Drugi način prihvatanja ljubavi je pričanje samom sebi “volim i ja tebe”. Pustite da vam ljubav ispuni srce. Prihvatite ljubav koju sebi dajte bezuslovno.

Što se tiče fizičkog izgleda i prihvatanja sebe u tom smislu, morate shvatiti da ste savršeni baš onakvi kakvi ste. Pogledajte se u ogledalo u pomislite da izgledate baš onako kako želite i kako ste želeli. Zavolite svaku vašu manu (ukoliko mislite da je imate) i tretirajte je kao vašu prednost. Ko ima prava da vam bilo šta zameri? Odgovor je niko. Pogledajte se u ogledalo i recite sebi da ste savršeni baš onakvi kakvi ste, jer vi to i jeste.

Sebe volite više nego bilo koga drugog, ali nemojte postati narcisoidni. Jednom kada prihvatite i zavolite sebe i preuzmete odgovornost za sebe, bićete bolje društvo osobama oko vas. Ne možete očekivati da vas drugi poštuju, ukoliko sami sebe ne poštujete.