Istrazivanje je dokazalo da se negativnih misli mozete
resiti tako sto cete ih staviti na papir, a zatim taj isti papir baciti u
smece.
Uzmite papir, i na njemu napisite sta mislite o vasem telu,
bilo da je to pozitivno ili negativno.
Ako ste imali lose misljenje o sebi i svom izgledu, zguzvajte
papir i bacite ga u smece jer te misli vise ne treba da ostanu sa vama, a ukoliko
ste imali pozitivno misljenje o sebi, uzmite i procitajte ih nekoliko puta na glas.
Na ovaj nacin cete "izbaciti" lose misli iz vase
glave, a pozitivnim mislima cete podici svoje samopouzdanje.
Ovu tehniku primenjujte uvek kada se iz nekog razloga
osecate lose, stavite negativne misli na papir, a zatim ih odlozite tamo gde im
je mesto - u kantu za smece.
Comments
Post a Comment